- 註冊時間
- 2023-11-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到：313 天
連續簽到：33 天
|
米林香|原味蛋塔|麥麩皮|生酮- s8 ~8 X4 j" m! w
1個3 r! ?& F/ R2 o* ^8 b: X
無糖優格/ v! p6 x- Q5 p/ j5 Y, m/ r
50g
# Y4 D4 P6 G# A+ I2 v3 z8 }+ U赤藻糖醇
, Y. O4 s* v. f7 t* U5 R20g* ?% ~# ]" b. ~5 m
酪梨3 O$ m4 _' x/ D- V
2片(1/6顆)7 o* X1 U4 g3 t# r6 K% h% j) `' n
" u; T$ V+ L- \6 ~& N
' N0 G5 A, i8 M w% Z, T; s& M
! o# L) f5 v4 \! j8 ~" Q8 l
準備好食材，蛋塔要先從冷凍放冷藏退冰一天
1 `6 n9 [; s9 G+ G6 t; D% ]準備喜歡的水果，這裡示範的是酪梨，切大概兩片就可以了8 n6 A" R% x. j4 o" Z3 }
把赤藻糖醇加到無糖優格裡
+ u2 ~! _' L6 c接著把赤藻糖醇和無糖優格一起攪拌，到均勻不會明顯看到赤藻糖醇白色顆粒就OK了 A1 T# ^( R: W i( z: _; X
把優格加到蛋塔上，最上面再加上兩片酪梨片就完成
7 e# l9 y- ^# r) F$ Y( }0 O5 O
( c/ R" C; x7 a, L: r) r1 r$ a/ p* X" ] ^/ a" k
|
|
發表於 2023-12-28 09:53:49
收藏
贊(