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材料
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3 |% A B$ M+ Y6 s 培根3片 白土司1片 虾仁150克 绞肉250克 高丽菜1颗 洋葱半个 红萝卜半根 月桂叶1片 大蒜2个 蛋1个 带汤汁的去皮蕃茄1杯 清汤1杯% f/ m/ c; f7 ?$ u
4 ?5 Z {+ {7 M( ?% O/ S 调味料& D7 y6 p/ A0 p8 L
# i- x6 a6 y7 A2 l, n6 M$ _) T, ? 盐1茶匙 糖少许 胡椒粉适量& X$ R- i7 l, d" Z
( Z# v+ @% {9 i# l" u5 g, ~ 作法一
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$ b( U, c6 ]% ^8 |# p2 s( \' Z 先将绞肉略剁,虾仁切小丁後,撒上少许的盐略腌,洋葱分别切成末和小块,蒜切末,胡萝卜切片,培根切片备用 A; k/ ~, n3 h4 b2 P- L
- g' y% M/ W8 {+ ] 作法二
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% i: l+ m+ U9 Q) s6 H, r" [% ^ 再将蛋打散,并将土司切掉硬边并撕成小片後,浸泡在蛋汁中2-3分钟备用# b/ ^ b' l" x. m/ P7 G
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作法三: m; j, _+ }, ~7 k
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高丽菜放入滚水中,将外层的叶子烫软後,剥下6片菜叶并修掉较厚的梗备用2 {) N' o! j" c" J4 I
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作法四- b$ V! w ?' T. F
, P5 S n z, j' U, ?2 S x# Z; C2 n4 T 锅中倒入1大匙油,放入大蒜末和洋葱末炒香後,起锅放凉备用
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作法五1 P" O# z0 f8 \9 Y) Q+ U. ^
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取一容器,放入绞肉、泡过蛋汁的土司片、盐、胡椒粉、麻油和水搅拌均匀後,再加入虾仁丁和太白粉混合搅拌至有黏性後,再加入炒香的大蒜和洋葱末,包入烫软的高丽菜叶中,并卷成筒状成为龙凤菜卷备用
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备注
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( l- E% I$ A! K- d. S& G- d2 u& ^ 锅中先放入培根煎香後,加入洋葱片炒香,再放入红萝卜片,接着排上龙凤菜卷,并加入清汤、带汤汁的去皮蕃茄、月桂叶、盐和糖煮滚後改小火盖锅烧煮20分钟,就完成# F1 @! @" b8 a0 |
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