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茶香龙利鱼[12P][url=]0 ]$ s/ b% I; V& {( T7 o! d. f
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食材明细$ j1 ~6 V9 M% r% y! ?" \$ g
主料- 龙利鱼
200g - 绿茶茶叶
20g $ [4 ]' j1 X% D" P
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辅料& z0 c/ g1 i2 f
- 清淡
口味 - 蒸
工艺 - 数小时
耗时 - 简单
难度
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茶香龙利鱼的做法步骤 c( V/ Y& J+ ?& Z
& z- U3 @0 {1 M O7 K7 }1 t1 o( r: T3 r' o- k) ` `* l+ ~( T. G5 p
1 ) v$ a w% F9 S$ z% L
绿茶用热水泡开,茶叶捞起,茶水晾凉待用。- , x- Z/ H! e/ S/ K: z
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# {- Y. C$ ]" `6 v% n, q, X/ x1 q龙利鱼洗净沥干,切段。 - $ P6 E- F! h- Z+ }2 c
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3 * d! J% ]; `9 ]3 R
加料酒、胡椒粉腌半小时去腥。
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4
3 W+ f+ L* o; |1 Y4 J) p锅中加清水烧沸,放龙利鱼焯至变色,捞起沥水。
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- j7 n' q+ `) k" Z! N* a放入茶水中浸泡1小时。- ' n# ]% y3 O+ V$ i2 b# f
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在碟子铺上泡开的茶叶。
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依次放上龙利鱼、姜丝、葱丝,淋少许植物油。
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$ C1 {9 l) k& n! c$ m9 C' X2 I隔水蒸10分钟。
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# y& T C' z6 a起锅后倒掉汁水。- 9 S, y+ Y \6 v6 ]* M6 C1 p
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热锅注油,油烧热后浇到龙利鱼上。 - . D4 q( p5 l. c! C7 E2 Y
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最后淋上蒸鱼豉油。/ |# Y; k0 q' o* r# l8 h3 R
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小窍门
( a7 I* L) G1 ?+ B4 f如果没有蒸鱼豉油,可在步骤10的油锅中加2勺酱油、1勺茶水、适量白糖烧沸。& {6 ]+ ^1 L5 P! v Q$ f
使用的厨具:蒸锅
- M6 Z9 H0 U5 L* V所属分类:
: ?& m3 V1 Y6 F: e7 A! u3 L7 S热菜
: L* X- |, ?' k8 y* O* B7 q. S8 s: J家常菜 + @) f& N$ ]( M) A- Q
中式宴请
4 f3 \" A& K; f下饭菜
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