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亞麻籽粉 100 克
7 z s, }1 h. D黃油 25 克 k; w) S9 y6 N8 E3 Q- h o
椰子粉 15 克; b6 \8 e' ?# \" @# R% g* Q
泡打粉 6 克' p, F" U% o1 \' O
蛋 1 顆
$ ^4 c7 e, {- y; }: T低脂起司1片* G N9 O; U- f4 N* m* }" {
海鹽、黑胡椒少許7 U7 z$ v+ e% ^1 d# W" t
培根 60 克5 `$ n' V4 c0 l% Z+ O2 u
蔥花 30 克
/ e" |! v1 }, d% v" l; a' \9 \. N0 M5 ?芝麻
! t8 }; ]. \/ e, r
2 @6 F8 ~2 S9 g2 Z" l料理步驟# D8 H% W' q+ X+ ]7 }7 |
步驟1% E% Z. _, p6 q; B5 ` O
亞麻籽粉、椰子粉和泡打粉混合
' a4 s% ^8 x; f, {" |# s步驟2
# `# @7 C F+ ?$ T- u0 _% g加入黃油、雞蛋和培根、蔥花
# g' ]& m. Q& i: u) y步驟3
) a, V. y# D3 ^- j: b3. 可再灑入少許海鹽和黑胡椒
$ A4 Z# R+ N! T步驟4
, ~7 t8 H' S! D, X8 t4. 揉成麵糰後切分，刷蛋液、撒芝麻
5 z* J7 R* _. g步驟5' @. ]# q6 B6 L+ Z
180度17分鐘即可出爐0 L% K% i) V# @+ j
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發表於 2023-12-7 10:24:25