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食材" I# @# A8 Z; a( B
牛肋條切塊
0 `2 ?% M) k C- A5 ]500g
- j4 b# l5 u. p R紅蘿蔔
( {$ ?/ O' X O6 l2 C, a& Z1條
~% j9 l& J" D4 Y- Z5 F: _+ h: h洋蔥/ K {$ K" k/ F1 x
1顆9 K) u& `/ w. B7 E! H p
番茄糊
; A. }( L; P4 r( O5 ^50g
# S; K5 f; v; f; i( [7 t& U4 D紅酒
1 N _0 p( X( f& q! s( c300g
# q2 n; k; R. m牛高湯(沒有高湯用水也可以)9 H: k) K& {5 `, O! y* | D
200g% p/ r; I; d4 m6 e
蘑菇
% ~1 q- I) T2 W! [. G' w; C; `4-5個& l) J# y! v5 a! G
玉米澱粉(或低筋麵粉): O+ l* {9 |. k* k9 ^
適量
! H8 j2 {& `! V/ G培根(可有可無)
2 D$ ?7 W4 ]! ]2片
/ [# {! C7 y3 f. Q4 p. `9 N( q迷迭香(新鮮或乾燥皆可)
. r- D# c/ p8 l. h, @1小隻/ [$ r$ {8 A- C/ b7 R9 U) L8 c5 ?1 o
月桂葉
; X% x% L$ I+ q3 c2片" z9 `% y' \5 M) e* J
調味
+ z% \( Y! S8 a/ P; H _- O鹽
% ]) C9 M; E6 F8 F) x適量
8 [. [- W) h" x黑胡椒$ P" P2 S' h5 W! Q' Y7 A
適量5 J* {" j/ U: l O# Y
好市多綜合香料
4 z. y# E. u1 z( @' W適量
" H2 Y! x2 k. P6 q將牛肋條切塊,灑鹽與黑胡椒醃製30分鐘
4 D& [, U7 e- ^1 u8 I( {將牛肋條切塊,灑鹽與黑胡椒醃製30分鐘. k) B9 @+ s6 F1 L e; W+ z& r
紅蘿蔔滾刀切塊,洋蔥切小丁備用; _, g$ x8 _/ |% N) ~5 |
紅蘿蔔滾刀切塊,洋蔥切小丁備用- c7 U# n3 N9 j8 L5 Q$ ]2 M( K ^
熱油鍋,將牛肉煎至兩面上色,鎖住肉汁,煎完後放到快鍋內備用
3 Z+ A2 l. u/ `# ^5 ]/ b9 F! M熱油鍋,將牛肉煎至兩面上色,鎖住肉汁,煎完後放到快鍋內備用. o% K% z# H/ P: z6 Y
在這邊可以依個人喜好先煎培根,煎好培根再用剩下的油煎牛肉。加入培根會更香,不加就直接煎牛肉也可以# t. Z l6 j7 S8 G& e5 v. X! K9 m9 ^
在這邊可以依個人喜好先煎培根,煎好培根再用剩下的油煎牛肉。加入培根會更香,不加就直接煎牛肉也可以3 W3 `% m* h$ r" D& v& e
同一煎鍋放入洋蔥丁,撒入一點鹽與黑胡椒調味,煎到洋蔥軟化' M) y6 `, i' c4 {& ~
同一煎鍋放入洋蔥丁,撒入一點鹽與黑胡椒調味,煎到洋蔥軟化
$ a9 @8 U `: h, g# x將洋蔥移入快鍋,放入迷迭香、紅蘿蔔、月桂葉、義式綜合香料、鹽巴、黑胡椒、番茄糊、紅酒與牛高湯,稍微攪拌一下
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(如果不用快鍋而是用一般鍋子燉煮的話,就是以上材料繼續炒香,最後再加入紅酒與牛高湯,但紅酒要先開蓋煮掉酒氣,再進行燉煮)( c Y; y6 q z+ o
將洋蔥移入快鍋,放入迷迭香、紅蘿蔔、月桂葉、義式綜合香料、鹽巴、黑胡椒、番茄糊、紅酒與牛高湯,稍微攪拌一下3 G9 E. }, w& d/ G
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(如果不用快鍋而是用一般鍋子燉煮的話,就是以上材料繼續炒香,最後再加入紅酒與牛高湯,但紅酒要先開蓋煮掉酒氣,再進行燉煮)
; B V4 J; D/ P* ]% _快鍋設定「燉牛肉模式」,但先開蓋煮約10分鐘,將紅酒的酒味煮掉
% T. n" }+ }" l3 n: ]* i K# ?快鍋設定「燉牛肉模式」,但先開蓋煮約10分鐘,將紅酒的酒味煮掉8 [, ?0 F. J3 ?/ ^1 V6 E" E) l
開蓋煮的同時,將蘑菇切成塊狀(蘑菇可以不用洗,用刷子去除表面髒污即可),乾煎蘑菇煎至有香氣(也可以用奶油煎會更香)
6 t" f0 W+ ?$ H- g: d3 S8 r開蓋煮的同時,將蘑菇切成塊狀(蘑菇可以不用洗,用刷子去除表面髒污即可),乾煎蘑菇煎至有香氣(也可以用奶油煎會更香)
' x6 a1 b) j9 P8 K! T用少許玉米澱粉(或低筋麵粉)調水,淋至蘑菇上,使其有一點稠感+ v5 F# J3 g- J
用少許玉米澱粉(或低筋麵粉)調水,淋至蘑菇上,使其有一點稠感# N, w; T2 V/ }* e9 M+ v
蘑菇炒到有點勾芡的感覺
t+ q/ _4 d4 y蘑菇炒到有點勾芡的感覺$ ]; U- @" W% L+ I. P* ~
將蘑菇與鍋內剩下的湯汁倒入快鍋內,湯汁是精華,記得刮乾淨喔!
' ^2 B1 M5 g/ J1 p將蘑菇與鍋內剩下的湯汁倒入快鍋內,湯汁是精華,記得刮乾淨喔!
4 c, e" H- C: k$ ?: Y將快鍋的鍋蓋蓋上,煮約35分鐘,即完成!/ w& ?# |* L% K$ j
將快鍋的鍋蓋蓋上,煮約35分鐘,即完成!3 E- O" w+ X$ f, ^+ z+ q
建議放涼一陣子,或放隔夜會更入味更好吃喔!
8 u) j+ N9 B6 m. x建議放涼一陣子,或放隔夜會更入味更好吃喔!" ~; _: ?! T, V2 }: q6 k
by 艾比的原食餐桌 j* M9 d, `% ?# }& i# E
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