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本帖最後由 spetoct 於 2019-12-20 09:42 編輯 ' O4 f7 ?: f' K
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瑞典科學家比較58隻狗狗和牠們女性飼主的長期壓力狀態,發現兩者之間有高度正相關。科學家表示這是有史以來第一次,證實長期壓力可跨物種同步,研究結果顯示飼主的壓力程度和狗狗的可體松濃度息息相關。
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4 t2 z% c/ a7 p; Y; D+ ` 你的壓力,狗狗感同身受% l/ s, B: G) i1 N9 C9 ^6 \
可體松被稱做「壓力荷爾蒙」,也就是能幫助清醒、應付壓力。一旦壓力來襲,大腦會分泌可體松來「應戰」。這份研究在夏季和冬季分別偵測狗狗毛髮中的可體松濃度,發現飼主的可體松濃度越高,狗狗的可體松濃度也越高。
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1 D X7 B+ A, l. j Q6 S* o5 V 狗狗和人類維持緊密關係已經有至少1萬5千年歷史,每天和飼主共享空間、共同生活。過去就曾經有研究探討狗與人之間短期壓力的相關程度,這次的新研究則拉長時間,儘管58隻狗狗包含喜樂蒂牧羊犬與邊境牧羊犬兩個品種,生活型態與年紀也各不相同,但都顯示出可體松濃度和飼主同步上升。* ~* K; f3 m" [; P: _
( t! f9 L1 g, L& r 科學家也認為飼主影響狗狗的程度,大於狗狗影響飼主的程度,因為飼主是狗狗生活的重心,相對地,飼主還能透過社交尋求其他慰藉。
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美國內布拉斯加人道協會(Nebraska Humane Society)動物行為主任巴特(Alicia Buttner)對這樣的結果一點也不意外,「不斷有新的科學證據顯示,人與狗之間的緊密關係,其實就像家長與孩子一樣。」(推薦閱讀:20分鐘壓力 壓垮免疫系統3天)- {* B/ @% ^( |
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2 z3 E4 `" \: `/ K 狗狗幫助減輕神經質?
+ C. r1 k2 ~3 [; }+ b# t E6 h6 { N 研究同時檢視飼主人格特質和狗狗可體松濃度的關係,得出一個有趣的發現,也就是自認比較神經質的飼主,狗狗的可體松濃度卻較低,「情緒比較不穩的飼主,狗狗可作為重要的社會支持(Social Support)來源,最終有望讓飼主和狗狗本身的可體松濃度都降低。」參與研究的瑞典國立林雪平大學(Linköping University)研究員羅斯(Lina Roth)表示,她進一步分析,較神經質的飼主可能會透過擁抱等方式,希望從狗狗身上得到安慰,長期下來反而降低狗狗的可體松濃度。
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狗狗對心臟也好?
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美國心臟協會(American Heart Association)曾表示狗或其他寵物可促進身體產生催產素、血清素、多巴胺等「快樂激素」,更有望降低心血管疾病風險,鼓勵企業允許員工帶狗上班。歐美早已推行每年6月的最後一個星期五,是「帶狗上班日」。(推薦閱讀:讓長輩長壽就是給他一隻狗?!研究:養寵物好處多)
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貓咪呢?5 P4 Q" j1 o5 f& }/ d
貓咪的呼嚕聲也被證實可舒緩緊張,並降低血壓。曾有研究發現,養貓的人死於心臟病與中風的風險降低,撫摸貓咪則幫助人體釋放催產素,降低壓力。2014年的一份研究更顯示,愛貓的人雖然較內向,但比愛狗的人更加心胸開闊、感受也更敏銳,甚至在智商測驗上分數也較高,或許愛狗人士對此不置可否?但為了健康好,多摸摸你身旁的毛朋友、毛小孩準沒錯。
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& h- {& ~% b3 c: R4 L! |0 d0 w8 C( T 資料來源:ABC、CBS、NBC' x1 J. m5 s7 ~6 @5 H6 O
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