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本帖最後由 spetoct 於 2019-12-20 09:42 編輯 4 m2 P$ P$ n) e v
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! }* p) k3 r) F/ f4 ]8 z% \瑞典科學家比較58隻狗狗和牠們女性飼主的長期壓力狀態,發現兩者之間有高度正相關。科學家表示這是有史以來第一次,證實長期壓力可跨物種同步,研究結果顯示飼主的壓力程度和狗狗的可體松濃度息息相關。
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- I) p- l$ A& I) v" X- ^7 i 你的壓力,狗狗感同身受
! h: h- ~9 D3 [' f0 r 可體松被稱做「壓力荷爾蒙」,也就是能幫助清醒、應付壓力。一旦壓力來襲,大腦會分泌可體松來「應戰」。這份研究在夏季和冬季分別偵測狗狗毛髮中的可體松濃度,發現飼主的可體松濃度越高,狗狗的可體松濃度也越高。; S1 Y& q1 [( a
. I2 u: j1 d& E7 ]/ N0 Q l! l 狗狗和人類維持緊密關係已經有至少1萬5千年歷史,每天和飼主共享空間、共同生活。過去就曾經有研究探討狗與人之間短期壓力的相關程度,這次的新研究則拉長時間,儘管58隻狗狗包含喜樂蒂牧羊犬與邊境牧羊犬兩個品種,生活型態與年紀也各不相同,但都顯示出可體松濃度和飼主同步上升。, ]/ w* w c8 o; c3 O7 h6 A
1 b5 ~% Z- g6 i. X 科學家也認為飼主影響狗狗的程度,大於狗狗影響飼主的程度,因為飼主是狗狗生活的重心,相對地,飼主還能透過社交尋求其他慰藉。# G$ Z7 r! h* `9 E; t
' O+ V, y: P6 e 美國內布拉斯加人道協會(Nebraska Humane Society)動物行為主任巴特(Alicia Buttner)對這樣的結果一點也不意外,「不斷有新的科學證據顯示,人與狗之間的緊密關係,其實就像家長與孩子一樣。」(推薦閱讀:20分鐘壓力 壓垮免疫系統3天)/ Z5 t" G" x7 v8 f" D y
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狗狗幫助減輕神經質?/ w2 o' M% _& M) Q/ [
研究同時檢視飼主人格特質和狗狗可體松濃度的關係,得出一個有趣的發現,也就是自認比較神經質的飼主,狗狗的可體松濃度卻較低,「情緒比較不穩的飼主,狗狗可作為重要的社會支持(Social Support)來源,最終有望讓飼主和狗狗本身的可體松濃度都降低。」參與研究的瑞典國立林雪平大學(Linköping University)研究員羅斯(Lina Roth)表示,她進一步分析,較神經質的飼主可能會透過擁抱等方式,希望從狗狗身上得到安慰,長期下來反而降低狗狗的可體松濃度。
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狗狗對心臟也好?
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美國心臟協會(American Heart Association)曾表示狗或其他寵物可促進身體產生催產素、血清素、多巴胺等「快樂激素」,更有望降低心血管疾病風險,鼓勵企業允許員工帶狗上班。歐美早已推行每年6月的最後一個星期五,是「帶狗上班日」。(推薦閱讀:讓長輩長壽就是給他一隻狗?!研究:養寵物好處多)
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貓咪呢?
, M: h. F) M3 d; b& c; D 貓咪的呼嚕聲也被證實可舒緩緊張,並降低血壓。曾有研究發現,養貓的人死於心臟病與中風的風險降低,撫摸貓咪則幫助人體釋放催產素,降低壓力。2014年的一份研究更顯示,愛貓的人雖然較內向,但比愛狗的人更加心胸開闊、感受也更敏銳,甚至在智商測驗上分數也較高,或許愛狗人士對此不置可否?但為了健康好,多摸摸你身旁的毛朋友、毛小孩準沒錯。
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資料來源:ABC、CBS、NBC0 c6 }: B- }8 S3 d4 L
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