核桃山药南瓜粥[11P]

dmely2006

核桃山药南瓜粥

老方小雨

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“过去的几十年几乎没怎么吃过南瓜，可发现最近好向有点迷上它了；周末去市场买菜时也时常会买一段回来，有时蒸着吃、有时蒸熟压泥做面包，有时蒸熟打粥直接喝；感觉怎么吃都喜欢；可今儿却来另样的吃法：与山药核桃一起搭配，绝对没想到的好美味~~~”
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食材明细

• 山药泥80克
• 南瓜泥350克
• 核桃15克
  

• 原味口味
• 蒸工艺
• 半小时耗时
• 普通难度
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5 [  G: o+ W) Y- Z, }, r  g核桃山药南瓜粥的做法步骤
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  ! x. V" |/ e  l+ J6 i# b
  1
  
  % D9 u0 S9 |* e: p5 }+ R# b8 l准备好食用
  
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  2
  
  铁棍山药去皮切段上锅蒸熟
  
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  4 {# g; r1 Z: k4 N, a( I# \+ v% Z; z
  3
  
  0 H3 Q; Z' }# ~  V" B南瓜去皮切丁上锅蒸熟
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    q' H: L2 e8 c0 g, N) r/ i+ U
  4
  
  : [2 c  D& A8 e: D$ y0 ]取出趁热用勺底轻压成泥
  : j5 Y9 K3 J" s" `# _
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  5
  
  取出趁热用勺底轻压成泥
  
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  6
  
  ' `2 n; v8 |2 t9 |& k, H5 B; I4 M/ }取少量山药泥放入料理杯中
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  7
  
  / U; V9 T' Y7 ~再倒入部分南瓜泥
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  7 O; t% I& ?: S; \' m1 A7 L启动料理棒搅打混合均匀
  
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  9
  
  ; e/ O6 i9 t1 O$ Z将其倒入杯中
  
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  10
  
  核桃仁用刀背拍小块
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  11
  
  , e0 \0 h# a! F8 M; }& ~撒在杯中即可
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' c( o% k" M/ v2 k& O* d( L" l小窍门
- }3 K5 {+ U( K; T, E" l2 h- A1、南瓜很甜，所以制作过程中没有另放白糖
2、不喜欢核桃的朋友也可以改换其它坚果
& S) t% R2 w1 N/ _6 O, Q, f: T3、趁热食用味道非常棒
使用的厨具：食物调理机

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