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[其他肉類] 黑木耳虾仁炒青菜[9P]

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發表於 2016-11-3 08:55:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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黑木耳虾仁炒青菜
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黑木耳虾仁炒青菜的做法步骤- g: o+ C* |1 ]. U2 {& z

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    食材:虾仁(已清洗)、青菜(已洗净切开)、黑木耳(已泡发清洗)
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    " Z4 @- u% P% t) N" G0 |( W烧锅倒油烧热,下入已清洗好的虾仁,加适量的料酒。

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    翻炒翻炒盛出。
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    9 R6 N/ V0 f* ^) N接着,利用炒虾仁的油,下入切好的青菜和已清洗好的黑木耳翻炒翻炒至熟。

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    然后,合入炒好的虾仁翻炒一下。
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    . k5 Y3 [! q7 P' e0 `- n! x最后,加适量的生抽。

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    7 G+ L6 R; H  j0 }, |+ H- r& p加适量的白糖。

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    " z* v- ^$ s6 T1 N' y加适量的盐。
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    - }9 |7 _2 ~5 }" w; O# i8 e3 e调味炒匀,即成。
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