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[豬] 藕片回锅肉

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發表於 2016-8-13 19:51:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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藕片回锅肉材料:莲藕,去皮五花肉,胡萝卜/ T0 B  h( _3 L4 Q1 q  b  _* x
配料:黄豆酱,老抽,自制豆瓣酱,五香粉,大蒜,姜
; R( y. X5 j0 q6 z9 M: A4 X8 H1 G: V; w
藕片回锅肉的做法  `5 U; T( Z' T
1.买回来的藕,刨掉外皮洗净,切成薄片后泡在清水里,以免藕变色
4 j" t- G: f3 z# i4 B) ?2.准备好适量的大蒜,自制豆瓣酱,黄豆酱,五香粉7 H! ?) p& V: F
3.五花肉切成薄片,胡萝卜也切成片待用0 n/ B2 V( t  r% J/ W
4.锅里倒油,下入五花肉爆炒至肉变白
  R7 D% F7 R. `( s, {+ C5.调入自制豆瓣酱一勺,黄豆酱一勺炒出味道- h) g4 r7 Y: ~8 S+ V7 {
6.调入适量的老抽翻炒均匀后起锅装碗待用
& o2 D8 O# M& X/ p) R0 Y6 W7.锅里剩底油倒入藕片翻炒
+ \3 }- U' X0 F4 A- q: f8.炒至藕片断生时,加入炒好的五花肉大火翻炒均匀即可, n( F/ }, g. B" i8 n1 a
藕片回锅肉小提示
& }! \7 P9 y& P% T' {1.藕一定要切了泡在水里,一是可以去除藕表皮上的淀粉,二是防止藕氧化变色
0 K# M% i3 E9 Z2.此菜是荤素结合,即食了肉,又补偿了维生素,而且这道菜非常下饭2 B- y. X* ?, A2 u2 o4 R( A4 d
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