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[素菜類] 七彩蔬果沙拉

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發表於 2016-7-12 10:30:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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* z- m6 {# ^3 C2 E, t. K' U( `2 S. o6 o# }! X8 T
材料

) e) d2 E" Y, I# M) L% f
"柳橙1 颗","绿色奇异果1 颗","金黄奇异果1 颗","花椰菜1 株","葡萄柚1 颗","带壳腰果(艾琳农坊)10 颗","蔓越莓果干(艾琳农坊) 适量"
5 w2 B, B, F  p# v
1 M; f9 ?, V' u- Z
做法
( P3 D6 k9 t6 W1 ^1 L
所有水果去皮,切块。& D% B  J. e- P9 n( Y3 K9 h# d
花椰菜洗净,烫过,置于冰水保持鲜艳。
# `! d7 Z5 Y2 E8 g1 U4 `将水果块和花椰菜混合,最后撒上腰果和蔓越莓果乾,漂亮又营养的课后小点即完成。 (重点是蛀牙可以少一点 )! |( G3 H- c" Y  n4 L

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