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[生活常識] 健康的早餐

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發表於 2025-2-10 04:12:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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早餐是一天中最重要的一餐,提供身体所需的能量和营养。选择富含蛋白质和纤维的食物,如鸡蛋、燕麦和水果,可以提高饱腹感,保持精力充沛。避免高糖和高脂肪的食物,有助于维持健康的体重和血糖水平。% [! j: _9 Z6 k: Q. k* Z# X
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發表於 2025-3-21 08:04:28 | 顯示全部樓層
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絕對的好貼!謝謝啊!逐字逐圖地看完這個帖子以後,我的心久久不能平靜,感恩啊!
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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