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[藥食兩用] 山药芦笋沙拉虾

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發表於 2015-6-19 04:37:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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材料
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山药100克,鲜虾3只,芦笋5根,酱汁:少许,百香果1颗$ x8 [7 p5 r* o; Q! Z

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1.将虾去壳、芦笋洗净备用。
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( T) I5 y! z. G# G9 c+ ]% E( ]2.取一汤锅,将水煮至滚沸,放入作法1的材料汆烫至熟后捞起,再放入冰水中沖泡至凉备用。2 E$ x; X/ J/ }3 l& `

! h; ]: \, U: k2 G5 |' ]  [3.将山药切成丝备用。
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4.取一大盘,将作法2的芦笋先铺于盘底,再将作法3的山药丝放上,最后摆上虾、淋上百香果酱汁即可。
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