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[無圖菜譜] 五更腸旺

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發表於 2015-2-5 13:09:47 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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2 g) i) K! O3 z9 _, G9 t1 A$ }% @* E5 I) I
    因四川的地理環境較潮濕,而麻辣可去除體內的濕熱,故川菜中善用麻辣,且口味濃郁,而五更腸旺亦蘊含花椒的麻、辣豆瓣醬的辣,如此重口味的菜餚,加入醇米霖後即帶出了甘醇的味道,更適合一般人的口味,且非常開胃。9 j* U( N7 b% N5 U, Q
7 j+ w9 n5 G6 C5 N; \5 n# G
食材 (4 人份)7 k( \# {/ S9 a) ~, A1 H" u. h

& m% A; [1 y$ U8 L1 w8 U4 |鴨血  1塊
. K. r% Q7 C+ v1 E( X2 C肥腸(大腸頭)  1條
( k! A8 r9 z9 X3 Q, o1 [% z酸菜  1片
5 j' V0 Z* L  ^: W% O& A1 S1 f蒜頭  3粒* |4 e/ ^! m8 ]
蔥  1根
4 M' p( ~: Q9 X: l, }花椒粒  6~8粒
% D- _- H: q% h% C3 p2 q( o4 B- S" t蒜苗  1根
* H9 `& \: j7 X/ O辣椒  1根
) H2 [" Z& L/ b0 A2 }& H
( ^( k% ]/ S+ o, A9 _2 Z& D+ `: @調味料
7 O, d" q& R; [1 v! v/ q4 _* v# ?4 }
辣豆瓣醬  1/2匙
- l" i7 `) ~4 q" f/ g. j醇米霖  1大匙
. I4 Q3 B* p4 v# B3 x煮友香菇柴魚露  2茶匙
9 k+ ?& h% D$ j8 Y$ {: q高湯  3大匙: O& v5 w2 b* E( c
太白粉水  1大匙1 }9 [: p- ?. g5 c7 s( X

" j( I" w. t/ i. X作法
5 Z" ^' B* Z  f% n
/ t- m; w" W2 f6 h- [1 蒜、酸菜切片,辣椒切菱形片,蔥切段。
7 U# J& Q) }1 @- M 10549253_809653375771637_5705021640966603688_o (1).jpg 3 N; W1 X0 `. O# G+ M! T; h
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2 將鴨血切成四方塊,先從中間對切,再切約1公分的厚度。
% m2 b% f# T' g
1 t. C$ ~7 h2 `' S, \3 肥腸洗淨後切斜刀,約長3~4公分、寬約1公分。5 E# m! S& P3 X

1 r2 O7 R/ k5 X4 鍋內煮開水(可覆蓋鴨血及肥腸的水量),待水滾後才可放入鴨血及肥腸,燙至完全熟透,起鍋前加入酸菜在川燙約30秒即可撈起。
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2 O/ K+ o3 M' Z* _$ M9 Z+ A6 w4 f& {1 f+ d. u
5 將蒜頭、蔥、花椒粒、辣椒入鍋爆香,加入辣豆瓣醬炒至油汁呈紅色,續入鴨血、肥腸及酸菜拌炒。
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6 再依序加入高湯、煮友、醇米霖以小火煮約5分鐘。
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& T' k9 t' V% \0 _5 v2 z3 s+ O1 c) G- F# l5 L
7 起鍋前加入太白粉水拌勻,最後加入蒜苗和醇米霖即可。) x) s' `- Q5 \- H
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小撇步) I2 u. r  a& j# {5 g

7 x3 X5 I9 J5 r3 M6 s# h) |7 e: {5 b1.太白粉和水的比例為1:1。 ( Z% C4 t" i4 i
8 `; j. X' T5 b1 M( p. t
2.起鍋前,蒜苗和醇米霖可同時放入。6 O( J6 c6 @& n; @$ @* K' n

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發表於 2015-2-6 11:20:27 | 顯示全部樓層
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