豆浆炖羊肉

gxydbq

　　菜系及功效：私家菜 美容菜谱 丰胸食谱 补虚养身食谱
　　
　　口味：本味咸鲜
　　
　　工艺：清炖
0 b7 y  Q; R# h, w1 T　　
　　豆浆炖羊肉的制作材料：
　　
　　主料：羊肉(肥瘦)500克
　　
, F! }/ T- u7 O& Q- R  o　　辅料：豆浆500克,山药(干)15克
　　
& A( G9 \; ~5 e6 I% R　　调料：香油10克,盐3克,姜10克
　　
. I) @4 B( \! Z; n) r) y　　教您豆浆炖羊肉怎么做，如何做豆浆炖羊肉才好吃
　　
2 C, z& `6 P4 T0 J) X　　1. 将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。
) u5 v3 ]! V: K; H7 T( G8 C　　
　　2. 将山药洗净。
　　
2 K7 p) T4 m0 X- }　　3. 将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。
　　
# J/ F) [* k0 e4 u* s* w. W7 h( w　　小帖士-健康提示：
　　
8 }8 Q( @- L' p; s　　此炖菜具有补充蛋白质的作用。具有促进乳房发育的作用。
. S; r5 w* s3 _, [8 k) A　　
8 W7 E3 z7 O5 L, R: U6 ?7 J' }　　小帖士-食物相克：
　　
　　山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。