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[無圖菜譜] 咸菜炒毛豆[6P]

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發表於 2014-11-23 10:32:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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8 }) f# ^  ?- j
2 r) _5 J; f) a6 _
主料
  s0 h1 z+ c# |0 o( X咸菜(适量)
7 b% }7 y; Z0 E9 L8 o9 ?毛豆(适量)
' b1 P+ x  V4 P" _3 {$ }! Q3 q里脊肉(适量)9 f8 ]# d) Z- K( O+ q, n
调料 7 M" U% D+ s9 ~9 a; a; ?
干辣椒(适量)" o5 c! U' J6 H# s* S
盐(适量)
9 g: A; [  y# R" C6 n+ `5 x生抽(适量)0 m/ U( m3 Y  w+ a( M  U) j9 U
鸡精(适量)
0 x( H" R3 J" y0 Y0 f  H0 }. u胡椒粉(适量); r4 n1 b$ ?* z0 t, @, N
厨具
/ I+ J: @1 y: A1 Z' N  R# Z炒锅、煮锅
  v. n1 j  j( O
9 V# m; u# A9 v1* t" J# k4 E+ y7 F2 b1 N+ y
原料图如图。里脊肉切小丁用盐,蛋清,胡椒粉腌一下。' g6 [1 g7 n6 V' \0 I, d

3 T; f! S% r5 Q+ N+ V2
# p/ m: S# b5 e. G/ o咸菜毛豆焯水捞出来过冷水备用。
* Y6 ]- l( r0 Y6 r( h4 t5 [5 _/ J$ r: L4 v4 e
3$ B4 k/ y# n0 I. V' b3 y
少许油炒香干辣椒圈,姜末,下入里脊肉丁炒散。$ b' y8 u! C' `# j6 G  k

, d3 Y. @) G0 C5 B, X45 B7 }! h$ O6 q) A* C# U: Y2 Q4 n
下入咸菜和毛豆,炒均匀,调盐,胡椒,生抽,炒两分钟。
: u- F: B5 p/ F! ^) W
4 l3 D- z3 d* d3 x* h  N& Z0 S5- b$ |, Q8 n; z' \
毛豆变软就好了,出锅放点鸡精。3 k# `" q: G7 C1 g3 O
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