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【材 料】: 白米1/2杯 大麦1/4杯 小麦1/4杯 荞麦1/4杯 小米1/4杯 高汤10杯 ; ]0 V: d% J' E, B( j$ m8 x
【调 味 料】: 盐少许 3 {( u" f @% H: x0 a
7 ~* h: o1 i8 t( D. w
5 ~+ q7 |# U; O(1)材料一一洗净後，杂粮先以高汤煮5分钟。
1 T9 y5 n0 e$ H/ m' `(2)杂粮先煮软後再入白米煮3分钟，然後放进焖烧锅20分钟，食用时以盐调味即可。 |
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發表於 2014-11-23 10:20:23