夫妻性爱不可缺少的东西

高炮低射

中年夫妻结婚已有十几年，激情几乎消失了。性爱生活也很缺少，导致很容易吵架。想改变这种状况就要学习为性爱添加情趣

! W+ q7 g! w6 }1 L4 _亲昵　　
$ N, @  ]2 `8 L& D. D      中国夫妻大多羞涩，觉得“亲昵”是黏糊的表现。但研究显示，拥抱、亲吻等表达亲昵的动作，是婚姻的必需品。日本爱妻家协会就发起过一个“拥抱妻子计划”，要求丈夫每天给妻子几个拥抱，包括每天出门时的“常规拥抱”，在等车、等红绿灯时的“伺机拥抱”。
) a# N: {3 a' ?7 d3 @' x+ ]! V# N' K
) V  p5 v: r- }情话　　
! q6 c. b4 `9 }      有研究表明，夫妻间每天至少需要说3句情话，如“我爱你”、“我想你”等。美国休斯敦州立大学的一项研究还发现，对着爱人的左耳说甜言蜜语，更能打动对方。
& ^5 t$ e  n- \3 J
幽默　　
8 H( D) c# P: l8 i" O' k/ j$ y( I      幽默能化解、缓冲矛盾，消除隔阂。幽默包含了很多信息：爱妻子、哄妻子高兴、赞美。妻子接收到这些信息，心情自然多云转晴。
2 Z. M7 w( i  n
( E1 Z$ b0 t& k  W# r欣赏　　
      中国人善于欣赏和表扬孩子，却习惯用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多，但长此以往会伤了感情，破坏婚姻稳定。人人都希望得到表扬，且表扬越多，越能激励其好好表现。所以，不妨将你对伴侣的欣赏挂在嘴边。
% ]8 T% }$ T4 P/ Q- Y! Y" h
沟通　　
4 z: e. G8 C/ F9 D, P      素有“爱情博士”之称、美国西北大学医学院教授黄维仁指出，婚姻幸福的首要任务，就是学习沟通和解决冲突。“要加强沟通的效果，一方面要用赞美代替批评，尤其不能人身攻击，另一方面要少用程度性的修饰词。沟通要避开身体疲倦、饥饿、生病或工作繁重等4个时段。”
# m$ o0 R1 R. E' o8 ~. S
0 F$ u0 }- _1 W童心　　
1 R( y0 j8 w7 D2 f/ R     冷丽指出，多保留一点天真、单纯，多拥有一点爱好、好奇心，对提升婚姻幸福感很重要。拥有童心的人，生活更轻松、心境更快乐，也更善于发现生活中的趣事。回家后，大门一关，夫妻俩不妨学学孩子，常玩些小游戏，彼此间开开玩笑，都能调剂枯燥、单调的生活。
1 f% n" D4 T. [# f" J( r9 E  a
浪漫　　
      浪漫未必是鲜花美酒、必须以金钱为代价，其形式丰富多彩，主要内涵就是“为伴侣做他/她喜欢的事”。比如，妻子喜欢看电影，丈夫能耐着性子陪她看完，就是浪漫；丈夫夜班回家，妻子开着卧室的灯等待，并端上一碗热乎乎的粥，也是浪漫。

7 C, n3 R" X2 b# P! _3 h& u6 D