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[無圖菜譜] 蘑菇炒鱿鱼的做法

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發表於 2014-1-17 02:22:41 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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主料: 鱿鱼300g 白蘑菇100g* V) s3 {4 y# s9 {
辅料: 大葱1根 姜1块 青红椒适量/ R9 L7 e! ?. n6 T5 U% Z8 k& V( K+ ?
调料: 盐少许2 s4 J& i& H/ ?5 o$ J
蘑菇炒鱿鱼的做法:& k/ l! ]2 G& N7 o2 k
1. 锅中放入少许油,烧至七分热放入姜片,煸炒半分钟,再放入大葱段,煸炒至出香味;
* Y" n4 p) M+ k& d1 r8 a2. 放入蘑菇,翻炒两分钟;' t2 d& i/ C$ d! G* U/ E6 u  p; T
3. 放入鱿鱼,继续翻炒两分钟;# d$ b$ d( ?0 C+ Q* J$ N
4. 放入少量盐调味;* O+ A7 g8 d* x- ?
5. 再放入青红椒圈;5 C$ h+ K' }+ }1 x5 @* y5 x, d2 }, ^
6. 大火翻炒至汤汁收干即可。
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1. 鱿鱼等海鲜有少许咸味,为保持鲜美蘑菇炒鱿鱼的特色:,加少许盐调味即可;# b& L; o: F3 ]' b( z! L
2. 若不爱吃辣味儿,可省去青红椒不放;" j# z  A8 d) T) Z5 V6 W
3. 鱿鱼不可炒制过久,以免严重缩水,蘑菇炒鱿鱼的特色:变老。
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