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[藥食兩用] 酱油莎莎佐芦笋土豆沙拉 标签: 外国美食&nb

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發表於 2013-8-20 07:14:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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制作步骤
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    1. 西红柿切小丁、洋葱切小丁、罗勒叶切碎,一起放进小碗;[/li]
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    2. 加入酱油、橄榄油和柠檬汁,拌匀即成莎莎酱。[/li]
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      v/ h2 h3 }. K3. 土豆煮至8成熟(用竹签能扎透,即可)[/li]
    [li]
    " K+ W. M! t, w4. 煮熟的土豆放凉,去皮,切成厚片;[/li]
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    5. 锅中加入少许橄榄油(分量外),将土豆片煎至两面金黄;[/li]
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    6. 芦笋去老茎和老皮,入沸水中汆烫20秒;[/li]
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    7. 捞出芦笋,用冰水过凉,沥干水分;[/li]
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    $ l9 j% x4 |; [9 {( S; l1 u8. 将芦笋切长段,摆在盘底;[/li]
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    9. 上面摆上土豆片,并撒上少许盐和胡椒粉;[/li]
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    10. 浇上莎莎酱或蘸食,即可。[/li]

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