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食材6 p% |" T' L1 a. `
蘿蔓生菜7 H) L$ I1 ~! A) p6 G$ ^7 @% q
200g- B1 A! a$ w( A
結球萵苣* w5 [ O: g, |- Y0 b
200g
3 ^" I6 ~0 ?( B/ R. |" [' g& l紅包生菜( o! {% k( Y9 B3 t2 o$ l
50g
( J- \/ u9 K$ ~5 _, L0 O3 D青蔥
, i8 ^" F+ T1 W0 F$ G( l5 P20g! v1 w; P y8 ^
火鍋牛肉片 I. h5 h8 G8 x
400g
$ i. F8 u$ _& y# b3 }7 \. e, A) [玉米粉- r( x* H4 F! y3 ^, C/ Q
50g
n; k# F2 [6 z6 y! ~+ U橄欖油9 @3 D* r$ L, f3 k1 y) G
20g3 R8 N' C3 D% Y) u2 x) E4 n9 R7 Z
巴薩米可醋
9 y. A1 D! O+ B# ~100g
, {6 M, v- f! }5 u" q. M. V' K砂糖
2 i: U. q6 F# t7 }+ c' n5 _3 ^30g
6 I' S6 w8 S2 Z+ P1 t' y紅蔥頭- j& m4 @ O6 g8 A6 \
20g
. I0 O$ X9 P+ Q' R; m; I大蒜* M; m" |. L$ v7 N5 E. \2 r& c
20g
# ~8 n: ~0 e( d9 ]料理器具. X6 E3 [# Q9 U
平底鍋
: r! n' z9 R0 F2 O% t1個
$ c% n/ a+ M1 z8 J不鏽鋼混合盆
! E1 U1 E. i8 @4 Q5 z: ^1個
% Z' { F0 j7 y3 m0 k菜刀6 s9 e/ Y# \3 [6 j$ z. h
1個
- [. L' }# N" c: W" z砧板# H( j: [0 S4 W+ J. U( G
1個
3 r, O8 D4 Z/ l將蘿蔓葉、結球萵苣、紅包心菜用手撕碎,並加入切碎的青蔥的蔥綠拌在一起,先放著。
0 O. n! A0 ~: C將蘿蔓葉、結球萵苣、紅包心菜用手撕碎,並加入切碎的青蔥的蔥綠拌在一起,先放著。
9 b4 K, z7 B9 \& `) H3 y) @0 v將牛碎肉灑上橄欖油和玉米澱粉) d+ w! a. R; `+ N! Q5 X' v
將牛碎肉灑上橄欖油和玉米澱粉
) |- z, N6 l' [. `( w, J待平底鍋加熱後,再放入讓一面兼上色後灑糖和巴薩米克醋
6 V/ j( a$ c: T! b! w, V$ G ^待平底鍋加熱後,再放入讓一面兼上色後灑糖和巴薩米克醋
- I7 R% ~+ c0 B將紅蔥頭和蒜切碎後,一起灑在沙拉上。
) \0 _( M0 l7 A; V i0 Q( n! N將紅蔥頭和蒜切碎後,一起灑在沙拉上。+ n e9 Z1 X5 y! U( b( c& n
很簡單的組合就是一道美味的料理囉
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by 雙廚星任務
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