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薏米1 Q/ o5 O2 x" z7 c% i6 A1 v3 C
% f" T% ^, a2 ]7 q6 n$ \& x 脾胃不是很好的女性，可以在做炖品的时候加薏米，或把薏米蒸熟压成泥吃，可以调养脾胃。
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牛奶
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喝牛奶除了直接喝，还可以做成各种牛奶饮品，玫瑰的，姜汁的，桂圆的，杏仁的各种奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各种奶昔。
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4 t! u2 h7 C/ D! l3 Q1 I; M' e 酸奶
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研究发现，饮用原味、糖酸奶能清除口腔里发臭的硫化物。7 ~) A- Q0 m7 k
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發表於 2020-6-21 00:00:41