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[性愛攻略] 房事方法得当既增寿又能保养卵巢,您知道多少?

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發表於 2018-11-4 09:29:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:55 編輯
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% S7 d7 g( A3 y: l3 x6 q" O  {一、常有高潮女人增寿8年
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7 o, E) Z; ]2 T8 C6 h- ^) x双方一起达到高潮是夫妻的共同追求,也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定,有助于缓解压力,放松身心,同时可使体内抗炎细胞增加20%。
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经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍,使女性寿命增加8年。另外,女性每周获得两次高潮,心脏病几率降低30%。
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6 D- Y2 r  `* P9 `, v& {因此,出门前、房事前后最好相拥一会。
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二、房事规律延缓衰老
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房事是最好的锻炼,可以改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现,中年妇女每周房事1次,其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。
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改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如,将女下位房事姿势改成女上位姿势,可提高房事时的心率。
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三、每周1次中风几率减半
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每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上,可使心脏病或中风危险减少50%。
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经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平,有助于缓解压力。8 H' k' [* l) L' f. ~, ^

( A8 y% E3 g" f6 _& y$ C5 Z1 m四、每天拥抱增寿7年$ w7 a& z% c" i6 v- g. ?+ q
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拥抱伴侣不仅有益房事,还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。& r8 e1 v- s- y

2 w% t: w) l2 A- `: |- s( u催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。
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2 N4 [/ G& b$ b+ m五、增加激素分泌8 a, P% R) L8 p

5 s  E; c( b- P, ]& S% \男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,
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六、保护前列腺
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性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精,有1/5是精Z,4/5是精Y,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有S精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。
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但需要注意的是,夫妻生活不能过分,因为频繁的夫妻生活,使阴J处于慢性充血的状况,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。
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1 H0 W. a2 m  B  k七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生4 X' J7 Y! i7 B

5 j3 W! V& Q- Z$ b+ }7 V9 B/ g, A夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量) \* v0 S+ C+ n5 r4 h/ b+ z

0 ?) i) ^% C7 b2 T: K0 _八、减少皮肤病的发生,促进美貌
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$ e4 B0 W/ s( i" d+ Z( S# X( f皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究,
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发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为,而行为包括3个因素:身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美,但反过来就不一定成立。
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$ ~* |; o8 j. h* @& P% h九、提高免疫系统的抗病能力- }" Q9 c1 w6 z: f; J
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现代文明生活,空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱,巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。
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8 X0 I, O7 M- ?( c版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!7 T0 ^9 s: R& M% u1 g: j" p
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