男女性愛保健常識

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女性保健

你要知道，陰道有分泌物是健康的，

) ?% f: z6 I8 h" J1 {3 w 正常的分泌物帶點特有的氣味，那是無害的，
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而且每個月會隨著時間而有所變化。
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每到月經週期的一半，也就是你的排卵期時，
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* t* |6 U# d' P8 A 陰道會有無色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月經開始之前，
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就逐漸變得比較白，而且呈濃稠狀。

你應該注意的是，它的顏色是否變黃、變綠，甚至帶有惡臭，
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1 m3 Z. p3 @4 ]1 O 或者陰道感到搔癢，這些症狀表示有問題了，
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/ l/ R" V4 g$ o! i 很可能陰道感染微菌，你必須去看醫生。

儘管保持外陰部的整潔，早晚各用軟性的肥皂洗乾淨，
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8 D, J* ^8 W3 N0 N: F7 Y1 m 最好避免使用硬性肥皂、潤膚液、爽身粉，
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因為其中的成分很可能導致陰道感染。
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  ?9 C9 X, J* @) g 最近很流行使用陰部除臭劑或陰道灌洗器，

其實這些東西都沒有必要，而且使用不當恐怕會有問題。

6 c- G7 m+ ]% D( J! t+ g+ M 當你去上廁所時，最好用面紙將馬桶上的尿滴擦拭乾淨，

/ ~# G% q# F# n6 M2 x! C  Q7 U! n 以免不你帶來不舒適感及疾病的傳染。

上完大號時應由前往後擦拭肛門，

# |  g$ a4 `3 R 這是為了預防細菌侵入陰道造成感染。

# `6 y/ j5 Y- |6 O/ V" \ 月經來時要注意經常更換衛生棉，一天至少四次，

這期間你最好比平常要更勤於淋浴。
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: T" V# r" L4 @/ L/ ` 男性保健

未做過割包手術的陰莖，在包皮內層會產生白色的鼠狀物質，

稱為“皮垢”，如果任其日積月累而不清洗，
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便會帶有像“起司”一般的臭味，這也是造成病菌感染的主因。

預防之道是每天將包皮往後推，用軟性的肥皂將陰莖徹底洗淨。

另外，已割過包皮者，也會生成微量的皮垢，

因此他們也應該保持陰莖的清潔。

9 k( _3 |$ h! U 有很多人，特別是女孩子，都非常在意自己的身體會有味道，
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! @8 f! D/ [; z 而且也深怕伴侶會因此而嚇跑。
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其實，那是錯誤的觀念，健康的陰道確實有著獨特的氣味，
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( \; \8 ]; e0 _- f: X* m9 X: @ 尤其是激起性欲的時候。這並不是骯髒的，也沒有什麼不對，

甚至有吸引異性的作用。所以，沒有必要在上床之前，
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特地花上一小時的時間，從頭到腳的刷洗身體。

yucs706

厉害啦，我的哥！谢谢分享!小弟我跪了。永远支持楼主，楼主万岁！！

ywd_37

感謝大大的辛勞分享！我會繼續在WK關注大大的文章！