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[羊] 孜然羊肉

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發表於 2017-1-4 01:08:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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食材: 羊腿250克,红椒1少,许葱1段,香菜2根,孜然1大勺,辣椒粉1小勺,生抽1小勺,料酒1小勺,食盐半小勺,白糖半小勺,色拉油2大勺,胡椒粉适量; Q+ s; E. G8 t
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做法:
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1.羊腿肉洗净控干水,切成小丁块,加料酒、生抽稍微腌制片刻;2、大葱斜切成段、香菜切段、红椒斜切成段。. W, O: M' K+ D/ H$ a

) H1 l$ C& j* W. D4 M# ~$ T2.热锅,倒入2大勺油,等油7成热以后把羊肉放进去,大火煸炒到羊肉表面微微有点焦黄,盛出来备用。 ! L2 ~5 q! Z1 F) C9 T

3 v- v2 Z. g! ]. L' s) ?3 c, m9 Q3.把锅彻底洗干净,烧干锅里的水分,锅里不要有水,也不用放油,把孜然放进去,用小火炒出香味。1 D' f& J6 z. R; _9 ]

% b% ~; P+ ]; m& D3 s4.再把辣椒面放进去,炒出香味。2 x% b" X  g8 I( \1 t! p: X

7 |* [. y3 e9 j$ z/ d3 e5.把羊肉放入,加盐和糖调味,大火快速翻炒几下,让孜然和辣椒面均匀的裹在羊肉的外面。
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5 j- [% Y% i0 ~# R  t: t6.最后把大葱、红椒和香菜放入翻炒均匀即可。2 B# Q) Q! ^) d
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