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[其他肉類] 黑木耳虾仁炒青菜[9P]

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發表於 2016-11-3 08:55:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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黑木耳虾仁炒青菜
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, z& \0 Z$ x( y7 w& Q食材明细
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黑木耳虾仁炒青菜的做法步骤
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  • : L6 M+ F+ D8 R* j9 M3 N
    1

    5 x% \! I  n7 F" @- u+ K; v6 S. P食材:虾仁(已清洗)、青菜(已洗净切开)、黑木耳(已泡发清洗)

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  • $ U: Y' K, o: d9 f. {+ u. i1 A
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    烧锅倒油烧热,下入已清洗好的虾仁,加适量的料酒。
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    * a% f* {; m" [9 N; z翻炒翻炒盛出。
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    9 b  i* u% [, T) w3 w接着,利用炒虾仁的油,下入切好的青菜和已清洗好的黑木耳翻炒翻炒至熟。

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    2 [6 w! n# X3 W2 q* Q$ ?然后,合入炒好的虾仁翻炒一下。

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    最后,加适量的生抽。

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    * x* p- }! F0 d7 z% }/ l: |8 H加适量的白糖。

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    / `7 f. N1 z8 e. j加适量的盐。

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    3 P& N* i, B! C% V/ |. `调味炒匀,即成。
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! _" V# I1 G& F6 B8 S; c使用的厨具:炒锅
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