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蜜汁烤红薯南瓜主料:红薯(地瓜)400克,南瓜400克
) P; G; v# A2 i5 [配料:植物油1汤匙,蜂蜜2汤匙,熟黑芝麻适量6 A/ f8 Y- B% G/ g7 ~: k! q9 v* g
浓情蜜意蜜汁烤红薯南瓜的做法% i9 P* w& p6 Y! D7 m
1.红薯南瓜洗净,红薯切三角条,南瓜切三角块。
6 O" L3 c& z; g5 Z2.红薯和南瓜放入空气炸锅炸篮中。/ r! } s5 X) m7 x% Q2 q
3.表面刷一层植物油。/ `; o8 ? o% G2 Q T
4.安装好空气炸锅加电。
- y& D4 R: J, l Y( X* p3 H5.选择180度烤10分钟。
) M' g! B, p' H% D6.取出炸锅,蜂蜜中加入1汤匙水搅匀,红薯和南瓜表面刷一层蜂蜜水。
H, n( P* U" u9 V* S( @7.继续烘烤12分钟。/ o; d! e& q; R4 s
8.取出再次刷蜂蜜水,再烤8分钟就好了,烤好的红薯和南瓜表面撒入少许熟黑芝麻即可。; k( p9 s% }- A) Y& Q+ f2 M
浓情蜜意蜜汁烤红薯南瓜做法小贴士, P# A+ U" k7 Q9 t
1.红薯和南瓜洗净即可,不必去皮。! y5 I6 V" p3 [$ F L0 z6 v
2.刷蜂蜜水是为了味道好颜色又好看。
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