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預備食材" _& t8 s- Q, X0 t
馬鈴薯 5~6顆(手掌大小)) G' _1 A1 e% e8 P; z" N% @
蘑菇 2朵
2 o( d$ w! j- O. x洋蔥 1/4顆 (50g)0 I* k" d$ m$ Y6 D
紅椒 1/4顆 (30g); P/ Y" G1 a0 x
黃椒 1/4顆 (30g)
/ @' x! F* ]& d/ N( |8 j+ I/ Y青花菜 80g. t3 `- [+ f. u1 y7 t |6 w
去骨雞腿肉 ㄧ片(約150g)) ~2 ~( N5 n2 M4 K/ \6 o2 d1 h! v
蒜末 1瓣
2 S/ z; m$ U0 S2 c y9 ~, {6 H清水 200ml
4 f& u+ t# V% s# g; s7 j牛奶 200ml8 } a( Q8 u' X
調味料6 y) T1 i( a: u( y/ l! v* Q+ a
北海道奶油白醬 1/4盒 (2小塊)
1 h" m9 B6 y" Z0 Y% [3 L橄欖油、無鹽奶油 適量
1 q1 G: @8 n# A9 b$ \2 C, F4 [巴西利末 適量
2 A1 ^& f' m- B- `/ n: q N5 @, i七彩胡椒粒 適量2 P9 s) B8 g: s% J) V. L. X4 N) J
檸檬汁 適量
z# b; v2 ^$ I( p! H& ^/ ^莫札瑞拉起司絲 適量# X. @3 A4 ~& D/ X; o: |2 d; [
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步驟說明
" a: {; ^/ t' S6 M手風琴馬鈴薯( l: B4 ` g1 f+ [: J$ L( [
01
7 l' T! M' C3 J& V' w馬鈴薯洗淨擦乾(不用去皮),蘑菇切片,其他材料切丁備用。& Z: M9 Y2 e' f1 s
02
/ u) f2 Z- I5 f4 ~; D% s開烤箱預熱至200度C(約400度F),將馬鈴薯放在比刀子小一點的淺盤上,間隔均勻地切出平行薄片,切下時刀子碰觸盤子邊緣即停止,就可以切出底部相連的手風琴馬鈴薯囉!
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每片馬鈴薯薄片刷上少許橄欖油防沾,表面再塗抹一層薄奶油。
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撒上適量現磨七彩胡椒粒、新鮮巴西利末後,送入烤箱烘烤30~40分鐘至馬鈴薯外脆內軟。3 ^5 f& P( p/ \* D2 R/ J
蔬菜雞肉白醬+焗烤
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0 Y* T) X- U: \ @/ s烤馬鈴薯的同時,以雞皮朝下的方式將雞肉放入鍋中,逼出油脂,煎至兩面略焦後,加入洋蔥丁、蒜末一起拌炒。; u5 x2 [2 Q5 t1 p
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/ C- L( E3 z/ h4 z( D4 o再放入蘑菇片、紅黃椒丁炒勻。* G# J) A9 _* S; P7 L
03
1 S2 D6 E+ D$ r4 K5 O/ S. J倒入200ml清水煮沸後,轉成中火燉5分鐘。
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b4 O# w( ^* `; S- L剝下1/4盒(兩塊)北海道奶油白醬料理塊,切成小塊。
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蔬菜雞肉燉煮5分鐘後關火,放入白醬料理塊拌至完全溶解。
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重新開火,加入200ml牛奶、青花菜煮至白醬變濃稠即可,起鍋前依個人喜好加入適量檸檬汁、胡椒粒調味。3 O# H" l& M$ w3 A3 o
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5 R( |1 u" X- t8 s8 c3 T2 W2 a, d" E將燉好的雞肉白醬,均勻淋在烤好的手風琴馬鈴薯上。
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再鋪上起司絲、撒上少許巴西利末、檸檬皮屑、胡椒粒,送入200度C的烤箱中烘烤5分鐘,表面起司融化焦脆後即可取出,趁熱享用。
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# O8 [9 g+ X8 @% }/ {食後感想
6 ^! q/ |* m) {8 o b4 X2 |1 ^風味濃厚的白醬,跟留有一點脆度卻又鬆軟的馬鈴薯搭配食用,是寒夜裡好暖身的幸福。馬鈴薯雖然切片卻未切斷,所以也很適合整顆取出分食,檸檬的微酸,讓這道焗烤料理吃起來一點也不膩口呢! " c8 g, D+ U* e
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