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[藥食兩用] 松花菜炒香菇

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發表於 2016-7-4 11:54:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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松花菜炒香菇7 L0 {; P& {1 C) M% H
主料:松花菜400g、干香菇50g、虾米30g, x1 ]# P  V7 H/ v
辅料:葡萄芥花籽油、鱼露
* t# s2 F) E& {* i# u' n1 k
松花菜炒香菇的做法
3 t& \5 V- s0 t1.食材图' @2 P0 g5 o( Q
2.虾米用清水洗净
& o- a' ?$ M0 d% C% q3 t- I3.松花菜用清水浸泡20分钟,择洗干净,焯烫一下
2 ^' {+ `2 }3 g; c8 p, L
4.干香菇泡发,择洗干净,用厨房剪刀剪丝5 E( x+ @) ?( T( o1 z
5.热油锅,香菇,倒入少许清水,盖锅盖,焖煮至香菇出味,铲起待用3 M# `* d, g, S
6.原锅倒入油,放入虾米,爆香
& l( g. i, {8 K: b: Z2 [* c7.放入松花菜和香菇,倒入鱼露调味,炒匀熄火
$ W0 e' _' Z2 X: o# F; M+ o. F+ Q8.上桌享用  W7 ^0 }( l& c
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