- 註冊時間
- 2022-8-12
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:15 天 連續簽到:1 天
|
这是真实的,长时间性交不是梦。5 z" b# K* N# \) A, t9 R. ~
把妹、请她上床、调情、指功、舌功、爱抚、性姿势等等都很重要但都不是分享的重点。
& z7 d {- J3 R" p+ U, @$ ^+ L7 P+ a今天就直指问题的核心,男人,如何在女体中抽送一小时以上,不泄。9 F9 Z% ^! h) [ u: u! B
罗马不不是一天造成的,但罗马却确实存在。以下分享给各位的方法,或许你都知道,但都是你或许忽略掉了。" |6 I7 x8 T4 r5 ~% l8 q( t5 e5 x N
5 c9 C# j o, @# h一、自我锻炼部份
8 @; N$ B3 w: N) A, Q1‧看A片自慰而不泄。想泄时去冲冷水。每天做。5 y1 ]- j7 |; f* G$ E
龟头最敏感,当龟头不敏感了,甚至整组性器关都不敏感了,自然就能长时间抽送。
- ?% R" ?6 J0 y0 y( S这方法很常见,不要否认它的效果。每慰必泄绝对不好。不要跟我说不敏感了人生还有什么意义,看到爱你的女人连续高潮不是更有意义吗?3 E( J+ r( q# v6 e. M
- [ q# X: E- @* ?
2‧锻炼某条腹肌。
! z `4 @% v# a1 R; o4 \# p这条腹肌的名称我不知道,它的功能与忍住射精有关。: a9 ?* O+ |" t ~" S, y7 w
锻练的方法是。平躺,两脚并拢,伸直抬起,最高离地十公分就好,上下来回摆动,不要抬过高也不能放下,以70下为一基数。
9 g, c' Q3 p* e. N% V" y这是当兵时连长分享的方法,他说:一般的仰卧起坐会伤害身体的其他部份,做这个就好,会增强性能力。8 Y( [# L% v& T
我照做了,确实带来好处。7 j9 y _0 h! b: y* \
. v% m4 S3 s" t9 x
3‧小便时垫起脚跟,咬紧牙关,闭眼闭呼吸。
- K1 k4 A" I0 r( M" J( L这是从前《第一手报导》黄教授专栏教的。好处是「守住阳气」。多年来我每次上小号都会照做,已成反射动作。. R5 n3 n1 e" b4 a/ _
2 K5 z& o0 D! W& ]! @/ D
二、身体健康保养部份7 ]+ I7 ^5 @9 `+ W, o: U! D0 s
吃什么。要针对顾肝、顾肾、顾摄护腺这三方面。 T5 B# F% _: Y# X, i
" b, N9 @1 D. G) n% h
A.顾肝:( L7 @* ~1 }! Z; [( w
1‧滴酒不沾。( e% ]) t: u3 e9 T
2‧少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物。
, v' C$ y. i+ n) q" M# V$ v% e3‧吃易消化的蛋白质食品
1 V9 o' p% y% X1 V4‧多吃化解毒机能及利胆的蔬菜的如花椰菜、甘蓝菜、白菜、豌豆。
* e4 |; { x: }, W; q4 O' S7 ?* j( b/ |
B.顾肾:
7 l/ l. R# y S) i5 k+ J1‧虾──其味甘,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常吃虾,有强身壮体效果。
, J d, J! S3 H0 C* d) W) K4 w, Q- `- B- R
2‧牡蛎──牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。+ z& S1 R, [8 v: {! d
V, k% O' f8 d+ \3‧蛇肉──当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间(蝮蛇可达6~24小时),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。8 S# r v+ ~' I$ C4 ^2 C
|/ b0 m5 H `2 \
4‧韭菜──本草纲目》说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有「起阳草」之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗。
: {5 B; e% N( W% | h& ~" B7 ]' J% S r% V$ K3 Y) g/ _
5‧荔枝──既是健身益颜的保健水果,又可用治疗病后精液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用﹔可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病。但荔枝性温,不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。8 W+ K) Y8 u; u8 [
2 B- ]/ o! N" I. x& O' \
6‧羊肾──羊肾又名羊腰子。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说,羊肾能「补虚损,阴弱,壮阳益肾」。适用于肾虚阳痿者食用。
1 f* m8 B# a- h2 E; E' e- x: _) S0 s. k
7‧枸杞子──枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。
! t4 M3 q7 I5 l* x* B6 B
+ j9 H M g' _: r' h' a4 s( |8‧松子──松子是重要的壮阳食品。中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤,使皮肤细腻柔润。
8 V; A! w( F- z7 `7 A9 \& |! T
7 L& _2 |% a) d9 Y/ J7 ZC.顾摄护腺. I/ [6 v5 N5 _& i$ z& H* O$ l
1‧低脂肪饮食。0 j* S, u) z3 P; Z9 ~4 e; \
2‧避免辛辣,咖啡因,酒精与吸烟。
6 x( H6 C0 [; d0 Y8 g/ [: I; ~3‧多食谷类,坚果与蔬菜类食物,番茄。
7 D d# s$ }. x* j$ }4‧补充维它命C,锌(在摄护腺中含量很高)。
) _; K2 d u1 b5‧补充维它命E。, O+ Y, N1 w" g. E3 k* @6 c5 {1 Z
6‧南瓜子,Evening Primrose Oil(月见草油)。
) A9 i7 J* E T: V7‧避免憋尿。5 p# j' g1 ?! d R! ^# p
' r) l, K. U: J: ^
6 U0 ~2 i+ R0 X2 D8 P
师父引进门,修行看个人,加油吧各位观众。
& d2 g8 w2 H/ @8 O2 G t# k& j6 |1 M: F1 H: E
|
|