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即食燕麥片
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雞蛋' A+ V$ X" O& x: a
1個2 w3 j& p- z8 j# G
無糖花生醬
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" V7 J- P" W9 x( b巧克力; }% I1 g T2 Z
一小把大概30g
$ Z3 l; W$ `0 {0 h. L5 Y1 q" j堅果
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牛奶. |( b7 c1 [( U1 h* U* |6 h
50ml% q. Y8 i2 W& g
可可粉
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燕麥+雞蛋+無糖花生醬
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加入巧克力
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加入牛奶( x0 E% i. t D: f* v
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揉成每個約40g的圓球
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壓扁(喜歡脆一點的口感可以再扁一點)
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) F. E5 i2 T( y* _5 C點綴一些巧克力在上面" E/ j5 P7 Y) n7 }
盤子放上烘焙紙放入微波爐微波
* f. h- C, s/ r) k& _% J8 T# y大火2分鐘(微波後可能會冒泡泡 冷卻就好了)! G4 M- x8 _/ t; Z9 z
微波好後建議冷卻30分鐘再吃口感較好! ?% T! p' o4 b; \4 G3 ^# m7 `& d
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發表於 2023-12-31 18:44:09
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