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[無圖菜譜] 低碳綠豆糕 [複製鏈接]

綠豆仁
9 S+ X' W6 B3 L+ Z- {% l* D300g8 n3 J- Y/ F1 D" P6 a! h) Q
羅漢果糖
& W" M, b, X; J9 r( Y# _# l100g
& o# ^2 w! ]4 r7 o$ f# u豬油. u. k( R( E8 x% ^
150g
. Z9 q* v2 p$ P4 B抹茶粉9 J$ G- ~$ }3 r5 d
適量: d& f0 y/ H6 Q1 E' Y
可可粉! i; C6 G. H, S, d- c3 I; ]5 `0 ?
適量  t8 }  b6 ~* s% q5 P( L/ [
白芝麻油  |6 m8 B( f  _& W' v' f' D$ S
適量& Q- N; j: R7 `3 u" e% o1 a+ g% d

7 k6 k: R9 J1 y) X
2 ?+ U' z  p9 J( N- R1 f3 L綠豆仁洗乾淨泡水3小時,將水瀝乾備用。 或者放在冰箱泡一個晚上。
0 |5 `  t, e+ A1 k, Q2 {; \綠豆仁洗乾淨泡水3小時,將水瀝乾備用。 或者放在冰箱泡一個晚上。5 J; c" B3 ?3 {( P; J3 W* C8 c: G

' _6 Z  L. M* J( f/ z) Y0 \綠豆仁加入300cc水,放入電鍋中蒸30分鐘。9 k* a/ m0 J6 t3 `4 u' d9 ]# I% U" F
綠豆仁加入300cc水,放入電鍋中蒸30分鐘。
( B# B% X# r$ p* M, w, ~
( Z3 G$ Q0 c# a2 v3 H; k煮熟的綠豆仁趁熱放入食物處理機,加入羅漢果糖、豬油、打到細緻。
! Z( t! z" \6 C/ R2 k! `煮熟的綠豆仁趁熱放入食物處理機,加入羅漢果糖、豬油、打到細緻。
8 u/ }2 [- }" J6 s: {# _2 E1 h! P, t4 w9 q# k* o
將綠豆糊倒入鍋中炒到水分收乾、不黏手的程度。
9 T# @2 c/ v. j, F( u將綠豆糊分成三份,一份原味,一份加入可可粉,一份加入抹茶粉,放置冰箱冷藏5-10分鐘。; k7 `+ P' c  u

; b+ K% ^: r/ }) H3 \/ H) P4 m1 Z5 X6 ^
冰鎮後的綠豆仁取出手掌用麻油搓一下,30g搓圓,模具預先用麻油刷一下,放入綠豆糕模型,壓緊實推出,放在墊有防沾油紙的平盤上,放入冰箱冷藏2小時即可享用
# N: a' a( V: a9 p. u5 L* R, _1 B( D+ v! v6 \9 ^
- N. I# T) E8 V" E, E
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