- 註冊時間
- 2020-1-27
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到：380 天
連續簽到：6 天
|
食材
$ Q& }" J. |& x1 N& G* f茄子; X$ d, |* ]. g' j6 j+ C
2條; ?8 l. M3 i2 m7 ?: b* s, o1 z
四季豆
. T* ]/ ?& f& U$ v( A400g7 Y' T9 X% X7 |3 f
蒜片1 N; o0 g) c8 Q {" g
10g
( ^! r' M9 C1 k辣椒片5 a) M9 d4 i5 x |' s( H' J1 ]- M, I
數片
+ D2 H7 M& _* w D2 h小磨坊芥末椒鹽# p1 R9 X! s/ s4 Z
適量8 j2 Z0 N+ w" W( n% `
, O% U: I' ~" q' h* l
1⃣少油熱鍋，先放入四季豆略炒再加入蒜片拌炒。" S$ A& G" q3 M, D
2⃣加入茄條及少許水後馬上蓋上鍋蓋悶煮。（約1.5至2分鐘）
7 b7 C- U$ p* M& M3⃣掀蓋加上辣椒片輕翻炒（太大力容易把茄條弄爛）。
+ Q7 M* M+ K1 A" |$ d- e/ @4⃣灑下適量的小磨坊芥末椒鹽調味翻炒後即可起鍋。（喜愛重口味可另加鹽巴）5 E8 h0 w) [3 B
1⃣少油熱鍋，先放入四季豆略炒再加入蒜片拌炒。
, I7 s* s' C+ g5 Y& b2 g2⃣加入茄條及少許水後馬上蓋上鍋蓋悶煮。（約1.5至2分鐘）
0 g- ^( B* G0 J3 b4 ^3 W3⃣掀蓋加上辣椒片輕翻炒（太大力容易把茄條弄爛）。
+ L3 Q# @" A4 `/ A& w' l4⃣灑下適量的小磨坊芥末椒鹽調味翻炒後即可起鍋。（喜愛重口味可另加鹽巴）% u2 b: H& n9 q8 D
by菲妮小廚0 f: U7 `6 e) Y- R
" c; {% g$ p- r# G+ a+ e |
|
發表於 2020-10-21 18:20:25