这些立冬美食,你一定要吃!

佐罗

立冬不仅预示冬季已经来临，还有万物收藏，规避寒冷的意思。
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9 q1 E: |, M5 r  ?: G民间习惯在立冬前后，吃一些热量较高的食物。南北方物产不同，长久以来具体习惯食用的食品也不同。


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! k- H% Q/ r' C" j0 n+ y5 v9 U像广州人，一入冬就很爱吃羊肉煲。好的羊肉鲜红有光泽的，基本没有膻味。一斤羊肉煲，香气让人醉。
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/ S, w2 ~) S7 R- M3 @7 H羊肉煮得很软，又很弹牙，不用蘸酱料都够味。羊皮最有嚼劲，口感很肥厚。蘸上特制的辣椒酱和蒜蓉酱吃，羊肉咸鲜热辣，超级过瘾！

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2 ^% l5 @4 ^* |7 C3 C3 Q* ^除了羊肉煲，还有哪些热量高的美食，适合立冬的时候吃呢？

; A4 X6 U, T+ D- p饺子
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饺子也是逢立冬必须要吃的一道美食。“好吃不过饺子”是老祖宗在民间相传的俗语。


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# b3 y7 v1 j$ _, c立冬吃饺子，象征着人们对生活美好生活的向往，也寓意家人团聚和圆满。

4 l7 B, \: h  M6 ]1 ~" k酸萝卜老鸭汤
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俗话说萝卜赛人参，老鸭和萝卜的搭配能将二者的优势发挥到极致。

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  W- m. W1 c4 Q, u' n9 T酸萝卜老鸭汤味道醇厚香浓，胃酸开胃，适合一家人食用。
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山药百合枸杞粥


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立冬这天一定要试一试这款养生粥。山药补肾养元，百合平心静气，枸杞驱寒提神。
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6 ^  u" P4 \2 g' [6 @7 l▲百合。
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7 g& C, E$ D& t7 ]# S$ q3 ^在粥里适当放一些冰糖或蜂蜜，味道会更好。

3 R( J- i4 U" y: H1 B! Q( k香菇鸡汤
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& n  ~$ x# Z4 h  e香菇鸡汤也可以制作成菌类鸡汤，能迅速补充体力和精气神，是大补的汤品。



6 I  B# @6 \4 U$ J7 E3 \和萝卜老鸭煲相比，香菇鸡汤更加鲜美，也更为温润，适合女生滋补养颜。

烤栗子

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冬季是养肾的好季节，香甜味美的栗子不但是上佳美食，还富含柔软的膳食纤维。
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冬天的糖炒栗子店，门口总是排着好长的队。糖炒栗子满是栗子香，吃起来口感超级香糯。

, |+ A$ r5 d3 C6 ?6 ^信息来源于网络
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