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五彩果蔬沙拉[7P]工艺：拌
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难度：初级入门
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人数：2人份/ D4 a, ~' S6 x: z) }# U- s3 O
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口味：甜味: Y2 s3 V* k1 I
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准备时间：10分钟
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烹饪时间：<10分钟
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“我分别用了猕猴桃、苹果、火龙果三种水果、一种红色彩椒蔬菜、一种果干葡萄干，做的这个五彩果蔬沙拉。”
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主料：猕猴桃1个火龙果半个苹果半个葡萄干20克彩椒1个
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# P9 C& g; E* ? 辅料：原味沙拉酱3勺
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- c& e; x2 Y. D- C5 T 五彩果蔬沙拉的做法
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! j4 a, Y' M8 G+ z1.准备原料，并将火龙果在1/3处切开，取出果肉，留出完整的皮做沙拉盅 K! \, C; Y) h2 T& n8 x
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4 x. Z3 T' P) b. _/ T2.将半个红龙果和一个红彩椒分别切丁
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. l3 t' A4 a5 J3 p: t* J3.将一个猕猴桃、半个苹果切丁) C5 y" `3 h; w+ |$ y8 _& S
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8 b' m U# f* |& ~4.将果蔬丁、葡萄干放在容器里、挤入原味沙拉酱，拌匀& h' R9 V* a/ L; _% o
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' d/ y8 l( a- z' d. c5.放进火龙果盅内即可. T: b8 k8 V) k' A# m3 X4 k* }- r& [; u6 e
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發表於 2018-3-7 20:56:55
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