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香蕉（大條）
4 i. j9 ~' j" O7 v) I8 e2條
& A* |( P9 w! [; ~糖
. g q3 Z& w3 z- j7 L( O25克, L6 k) n& c c- w
油, ^5 K( L n$ I3 a: e$ l q& I$ r
40克) J+ h" P8 L9 F4 i5 E) L( e
全蛋4 Y# o% X C; v* k
2顆
6 ^# n6 }" I% R& O+ y全麥粉! ~$ c( ?. i: q: m2 u. ]* |
150克
. k+ U$ r) C* K( X$ N7 T牛奶$ \3 ]. y2 }" ~( m" W' h" h) W& ^
55克
( Z: ] O6 \2 G. Q$ M- H+ l堅果碎1 Y6 w* w" n& E `& o
適量
2 E1 y4 L5 X7 `4 |* |6 L( h果乾碎
: C4 o' |' u5 f: I; H5 ?" |) o適量/ ?% G. B5 E6 a- v g) @, A- Y
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2 @7 J+ \4 G9 Y5 ~將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加
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( ~7 _' D/ U4 H9 Q氣炸鍋：180度20分鐘" m) d1 ]6 ~, e: d/ w; D1 m1 F" U
烤完取出放涼，可冷藏9 J, d1 j( B0 n+ G i
) V a' F) T) F$ y
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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