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即食燕麥片
% B4 W2 n: Z9 F3 b) m5 w1 l50克
; |% }+ M, N' x( F& e$ Z3 V- {) a低筋麵粉
& E) b3 L7 w- X7 d3 Q" U, \# ^30克7 |8 x. s+ P0 J" ^- E9 u
牛奶或水, ~6 h' y( @/ o5 s
35毫升
( W: t5 ]9 c" Z1 t3 H6 ? N橄欖油
+ h' Y# ]4 K+ _1 ?8 M9 ~20毫升 K' N4 V9 q" ^( t; M
肉桂粉
% D/ z t: ^5 l q x, w0 U些許$ ^7 z0 \! ]8 U8 m0 ]2 j$ o
糖或蜂蜜
) T9 O+ p% g. {- i: A適甜度喜好
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k9 G/ e* B9 B7 X; s0 q$ A+ v! D0 V7 ?+ L2 O$ g3 m9 S7 x
將麵粉過篩後與燕麥片、肉桂粉混合均勻。 u" L4 u$ D+ Z( `- T- @ y
O8 v, R% d" A0 i6 B: e將剩下的材料也倒入鋼盆攪拌均勻
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: \7 h- M, `6 A- d將燕麥麵糊用湯匙挖一球球到烤盤上壓扁,同時間可以預熱烤箱170度10分鐘。- p5 G- C& D; y; G7 O
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170度烤25-30分鐘的口感是脆的,若喜歡稍有水分偏軟的口感可以20分鐘就好。& g1 l$ N! j: ?8 g
2 X N4 |3 j9 ?& k9 n; F3 M* n, i小撇步
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